身体のゆがみが原因となり足やお尻などが太くなる場合もあります。まずは姿勢を正してみましょう。

身体のゆがみ
-足が太くなる原因-

そこまで太ってないのに、太ももやお尻のボリュームが目立ったり、O脚やX脚でお悩みの人は、身体のゆがみが原因かもしれません。
身体のゆがみは、背骨や骨盤のゆがみから太ももやお尻を横に張り出しやすくします。
O脚やX脚の原因は、骨盤のゆがみからくるものがほとんどです。
・全身を正面と横から鏡で見たとき、どちらかに傾いている。
・足を組む・靴のかかとが片側だけ減りが早い。
当てはまる人は、姿勢を正しくするように心がけましょう。
身体のゆがみ解消法
・骨盤体操や骨盤ベルトをする。
・足を組まない。
・猫背にならないように気をつける。



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